VACANZE DA SOGNO, SCHIENA DA INCUBO?

VACANZE DA SOGNO, SCHIENA DA INCUBO?

Le vacanze rappresentano per molti un momento di relax, riposo e benessere. Eppure, proprio durante l’estate, non è raro che compaiano o si riacutizzino episodi di mal di schiena, cervicalgia e tensioni muscolari. Come è possibile? Se siamo meno stressati e...
Smartphone e cervicale: il problema del “text neck”

Smartphone e cervicale: il problema del “text neck”

Negli ultimi anni l’uso dello smartphone è aumentato in modo esponenziale. Passiamo diverse ore al giorno a guardare lo schermo per lavorare, comunicare o usare i social. Questa abitudine ha portato alla diffusione di un disturbo sempre più comune: il “text neck”,...
Fascite plantare – Il dolore al piede dopo le vacanze

Fascite plantare – Il dolore al piede dopo le vacanze

Sei tornat* dalle vacanze? hai iniziato ad avere dolore sotto al piede? Forse anche tu adesso soffri di fascite plantare!   Ma cos’è la fascite plantare? e quale importanza hanno le calzature che si indossano? La fascite plantare, o fasciosi plantare, è una...
TRAUMI MUSCOLARI – Contrattura, Stiramento o Strappo?

TRAUMI MUSCOLARI – Contrattura, Stiramento o Strappo?

Le lesioni muscolari colpiscono soprattutto le persone che praticano attività sportiva, ma non solo. Possono essere distinti in traumi diretti, in seguito al contatto con oggetti o persone, come nel caso delle contusioni, e in traumi indiretti, in cui invece non...