Le nostre collaborazioni
Pilates & Posturale
Trainer Alessia Locatelli
Istruttrice Pilates Posturale, Matwork e Grandi Attrezzi (Postural Wall, Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrel, Step Barrel…)
📞 347 5302824
L’insegnante, attraverso una valutazione posturale ed un percorso mirato, lavora per migliorare la salute e ritrovare un profondo senso di benessere, sia fisico che mentale. La respirazione, l’equilibrio e il pieno controllo dei movimenti sono le basi per una perfetta consapevolezza del proprio corpo.
Indicato per:Â
- Migliorare la mobilizzazione, la flessibilità e la tonificazione muscolare
- Sviluppare coordinazione, controllo ed equilibrio tramite lavoro mente-corpo
- Migliorare la postura ed eventuali problematiche posturaliÂ
- Rinforzare il muscolo creando elasticità tramite tonificazione e allungamento specifico