da Alessia Locatelli | Feb 2, 2026 | Blog
Dirai…in che senso cosa succede? e’ finita! E invece no, una lezione di Pilates non finisce con l’ultimo esercizio. Quando smetti di muoverti, il corpo continua a riorganizzarsi, spesso in modo silenzioso e quasi impercettibile. È proprio lì che avviene la...
da Alessia Locatelli | Ott 13, 2025 | Blog
Queste due discipline vengono spesso abbinate sotto un punto di vista tecnico e funzionale. Nascono sempre più centri di “Pilates e Yoga” in combo. Ma sono veramente cosi simili? La risposta è no. Per iniziare a capire concretamente le differenze tra Pilates e Yoga,...
da Alessia Locatelli | Lug 30, 2025 | Blog
Da settembre… una super novità in studio! A Casatenovo sta per arrivare qualcosa di speciale. Abbiamo deciso di fare un bel salto in avanti, investendo in un attrezzo che rappresenta il top nel mondo del Pilates. Perché? Perché vogliamo offrirvi il meglio.Chi ci...
da Alessia Locatelli | Feb 13, 2025 | Blog
Quali sono i punti principali di cui tener conto durante una prima seduta per un corso individuale di Pilates o Ginnastica Posturale? Per prima cosa, occorre prenotare l’appuntamento per la prova telefonicamente o in presenza in modo da...
da Alessia Locatelli | Nov 28, 2024 | Blog
QUALI SONO LE DIFFERENZE? Il mondo Pilates è molto chiacchierato, soprattutto per le modalità utilizzate. Il Pilates si divide in due grosse fasce: Matwork e Macchinario. PILATES CON MACCHINARI Sono ormai una moda degli ultimi anni. Se è più divertente? CERTO! Se è...
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